[스포츠]스포츠 심리학의 스포츠 자신감 ppt
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작성일 22-12-20 21:44
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실수는 반드시 자신감을 훼손시킨다.
자신감은 선천적이거나 후천적인 것이다.
주의집중을 높인다.
모멘템 (계기)를 이용할 줄 안다.
게임책략을 개발하도록 한다.
자신감은 겉으로 나타나는 거만함과 같다.스포츠와자신감
자신감이란?
자신감theory(이론)
자신감의 효율
자신감에 관한 일반적인 오해들
자신감은 어디서 오는가?
자신감을 높이기 위한 방안(方案)
자신감을 높이는 자기대화
가장 상식적인 의미에서 어떤 일을 성공적으로 해낼 수있다는 마음상태를 나타내며 자신감은 성공에 대한 확신.
특수한 상황에서의 성공에 대한 기대감으로 당면한 assignment를 해결하기 위해 다양한 지식과 기술을 상황에 맞게 조직하고 행동으로 옮기는 능력에 대한 믿음.
유능성동기는 동기지향성, 지각된 유능성 그리고 통제감으로 구성.
긍정적 정서를 갖게 한다.
목표(goal)설정을 돕는다.
많은 노력을 기울이게 한다.
오로지 긍정적 피드백만이 자신감을 높일 수 있다
성공은 항상 자신감을 높인다.
최상의 기술을 연습과 시함을 막론하고 안정적으로 발휘할 수 있다면 그 시함은 성공적이고 성공경험이 많을수록 자신감이 생긴다.
